Ніяк не можете взяти себе в руки і приступити до схуднення? Значить, вам не вистачає мотивації. Цитати про шикарному тілі і силі духу повинні допомогти. Читайте і надихайтеся!
Кращі мотивуючі цитати
1️⃣ «Немає нічого смачніше, чим відчувати себе худий»
Як тільки з’явиться бажання з’їсти тістечко або бургер, згадайте цю цитату. І бігом чистити моркву!
2️⃣ «Дій прямо зараз»
Обіцяти собі почати схуднення з понеділка, після відпустки або коли буде вдалий час – це вірний спосіб не почати ніколи. Не чекайте з моря погоди, а робіть кроки до ідеального тіла прямо зараз, відкинувши в сторону всі відмовки!
3️⃣ «Розігрався апетит? Подивися на целюліт! »
Комусь дана фраза здасться досить суворою. Однак вона відмінно мотивує контролювати свій апетит, особливо якщо повісити на холодильник своє фото в купальнику.
4️⃣ «Тіло – багаж, який несеш все життя. Чим він важчий, тим коротше подорож »
Відмінна цитата, яка розкриває проблему зайвої ваги. Ожиріння заважає нормального життя і вкорочує її довжину, створюючи додаткове навантаження на суглоби, судини, серце та інші органи.
5️⃣ «У роті 5 хвилин, а на стегнах – все життя»
Щоб перемогти харчову залежність, регулярно згадуйте про струнку фігуру, до якої прагнете. Подумайте, чи варто одне тістечко того, щоб потім картати себе за нього довгий час?
6️⃣ «Уявляй себе такою, якою хотіла б бути»
Наша підсвідомість – вірний помічник у боротьбі з різними проблемами, в тому числі і з зайвою вагою. Підстьобнути його роботу можна за допомогою візуалізації. Уявляйте себе стрункою і підсвідомість зробить все, щоб привести вас до бажаного результату.
Джерело фото: pixabay.com
7️⃣ «Неважливо, в якому темпі просувається. Головне – не зупинятися! »
Одна з найголовніших помилок тих, що худнуть – бажання отримати швидкий результат. Якщо ж цього не відбувається, то людина втрачає мотивацію. І зовсім даремно! Адже чим повільніше ви скидаєте вагу, тим менше стресу відчуває організм і тим нижча ймовірність того, що зайві кілограми повернуться незабаром після закінчення дієти.
8️⃣ «Ніколи, ніколи, ніколи, ніколи не здавайся!»
У простоті цієї цитати криється величезна мотивуюча сила. Все дійсно гранично просто – ніколи не здавайтеся на шляху до ідеального тіла!
Ці чудові цитати можуть стати для вас своєрідним «милицею», який допоможе пройти складну ділянку на шляху до омріяного схудненню!