Доброго ранку, час прокидатися! Ти це відчуваєш? Давить біль в скронях, страх денного світла, нудота і гіперчутливість до гучних звуків …
Кожна клітинка твого тіла виливає нудотний аромат коктейлів, змішаних з шампанським … Краще б сон і не закінчувався.
Дааа, дитинко, новорічне похмілля після свята в самому розпалі! Від нього немає ліків і таблетки тут не допоможуть. Але потрібно прокинутися і прийти в себе.
Не найкращий спосіб привітати початок Нового року після бурхливої ночі, але така вже склалася традиція. Людина любить не думати про наслідки.
Щоб не випасти з життя на один день і бути трішки терпиміше до навколишнього світу вранці 1 січня, варто запастися дієвими засобами дня зняття похмільного синдрому.
Лимони, мед і бульбашки
Ймовірно, прямо зараз ти стогнеш: «Більше ніяких бульбашок!» Заспокойся, я не пропоную тобі шампанське.
Це зілля було моїм мастхев в тих ситуаціях, коли після чадного вечора я прокидалася і відчувала себе настільки погано, що не розуміла, навіщо колись взагалі з’явилася на світло.
Записуй рецепт: просочені медом дольки лимона заливаємо крижаний мінеральною водою. Це допоможе зняти втому і прибере нудоту. користуйся!
Народне китайське засіб
Це традиційне ліки з Піднебесної значно зменшить відчуття дискомфорту після щедрої на алкоголь ночі.
Змішай в склянці м’якоть мандарина, імбир і коричневий цукор. Додай на вибір трохи води, гарячого чаю або мінералки. Як на мене, звучить цілком сьедобно!
Запасися жирком перед тим, як пити
Щоб запобігти жахи похмілля, зроби упор на жирну їжу перед тим, як вживати алкоголь.
Продукти з високим вмістом білка і жирів уповільнюють процеси абсорбції алкоголю.
Наче в твоєму житті і без того недостатньо причин для поглинання чизбургеров і картоплі фрі, вірно адже?
Ефірні масла
Так, масло – це всемогутня субстанція! Допоможе впоратися навіть з твоїм похміллям.
Розсійте пару крапель олії м’яти і лаванди по кімнаті або змочіть їм холодну вологу губку. дихайте глибше.
«Педіаліт» не тільки для немовлят
Підійде і для тусовщиків в стилі Харкор. Колись мені порадили випити це засіб до початку вечірки, а вранці повторити прийом.
Деякі люди клянуться, що вітаміни і електроліти цього дитячого ліки повернуть вас до життя.
Інші ж вважають це міфом і вірять в те, що вам допоможе лише час і водичка.
Випий води і повертайся в ліжко
Якщо похмільний синдром занадто важкий, то рішення піднятися з ліжка буде не найрозумнішим. Трохи сну тобі явно не зашкодить.
Переконайся, що організм не зневоднений, адже це один з найгірших симптомів. І недолік сну лише посилить твоє стан.
Тост, крекери або рис
Тим, хто вчора обнімався з унітазом, рекомендується підкріпитися чимось легким для шлунка. Спробуй щось з борошняних виробів. Не забудь посолити.
Зберися з силами і порухатися
Я майже побачила, як ти зараз закотила очі. Послухай, мова не йде про марафоні або двогодинному занятті йогою.
Прокинувшись, вийди на свіже повітря. Пройди пару кварталів або покатайся на велосипеді.
Найгірше з того, що ти можеш зробити – це дозволити похмілля вкрасти у тебе день.
Правда полягає в тому, що ніяких ліків від похмілля не існує.
Але якщо ти в силах полегшити деякі симптоми, то зроби це!