При приготуванні цієї страви для прикорму дотримуємося звичайний формули "1 + 1 + 1", тобто обираємо будь-які три інгредієнта із запропонованого "списку". наприклад, "картопля + морква + брокколі", "гарбуз + картопля + кукурудза", "кабачок + кольорова капуста + морква" і т.д.
Овочі промити, почистити, порізати на великі шматки.
В залежності від уподобань і здібностей, овочеві культури для страви можна приготувати різними методами (в пароварці, або відварити у воді).
Варені овочі поміщаємо в блендер, і, в залежності від віку дитини, також його "здатності" жувати їжу, добиваємося підходящої консистенції. Для самих маленьких добиваємося гомогенного пюре, для дітей постарше робимо рагу найбільш "великим".
страва для прикорму готово! До речі, для того, щоб овочеве рагу перевтілився в м’ясне, досить до нього додати трошки м’яса (м’ясне пюре "промислового", або власного виробництва)
До речі, зовсім не обов’язково готувати цю страву щодня заново, можна його приготувати на кілька днів "запас". Ми робили так: брали одноразові пластмасові стаканчики відповідного обсягу, заповнювали їх готовим пюре, накривали харчовою плівкою, і поміщали в морозилку. Безпосередньо перед вживанням рагу йде просто розігріти.